インナーチャイルドセルフケア講座
あなたは自分を生きていますか？
あなたは誰のために生きていますか？
大切な家族のため、友人のため、他人のため・・・
あなたが他人の評価ばかり考えて行動している時
あなた自身はいったいどこで生きているのでしょうか？
もっと私を見て、私を感じて、私のことも尊重して！！
本当のあなたは心の奥でそう訴えているのかもしれません。
周りからの評価を大切にする前にまずは自分のことを大切にしてみませんか？
この講座では、心の奥の傷ついた感情、インナーチャイルドを癒すことで、失われていた自己肯定感を取り戻していきます。またそれと同時に、他人の力ではなく、自らの力で自らの心を癒す方法を学んで頂きます。自分を変えられるのは自分だけとも言われていますが、その変わりたい気持ちを全力でサポートさせて頂きます。
インナーチャイルドセルフケア講座とは
あなたがあなたらしく生きていくために
自己否定が強く、周りに合わせて生きてきた方…
人のことばかり尊重し、自分のことを後回しにしてきた方…
過去の辛い記憶を封印するために自分の感情を感じることができなくなった方…
いつの間にか『ほんとうの自分』が何なのか分からなくなってしまってはいないでしょうか？
自分は何が好きで、何が嫌いで、どんな場所が好きで、どんな場所が苦手で、どんな人が好きで、どんな人が苦手で、自分のこんなところが好きで、こんなところが嫌いで、、、
自分のことどれくらいわかってあげられているでしょうか？
インナーチャイルドセルフケア講座は、あなたが自分と向き合い、自分の中にある苦しい感情を手放すことによりありのままの自分を愛し、新しくあなた本来の人生を歩んで頂くためのこころの解放プログラムです。最終的には自分自身の力で自分の心を癒せるようになることを目指していきます。
講義で心の仕組みを学び、ワークで感情を解放し、コーチングでさらに学びを深めていきます。
この3段階のオリジナルプログラムによって本当のあなたを取り戻していきましょう。
インナーチャイルドセルフケア講座の特長
1 step 講義・・・心の仕組みを学びます。
2 step ワーク・・・心の根底にある抑圧されている感情を解放します。
3 step コーチング・・・物事の捉え方、人との上手な関わり方を学びます。
この３つのステップを踏むことにより、人に振り回されない『ぶれない自分自身』を確立していきます。
カリキュラム
① 講義・・・『心のしくみ』を学ぶ
② ワーク・・・今の自分を知るためのワーク
③ 講義・・・性格とは？～自分へのレッテルとは何か？～
④ ワーク・・・自分の感情を知るためのワーク
⑤ 講義・・・感情とは何か？～感情のメカニズムを知る～
⑥ 講義・・・インナーチャイルドとは？
⑦ ワーク・・・インナーチャイルドセラピーの体験
⑧ 講義・・・インナーチャイルドをセルフケアする方法
⑨ コーチング・・・心の声を聴くトレーニング
⑩ 講義・・・自分を愛するとは？
⑪ ワーク・・・セルフイメージを高めるワーク
⑫ 講義・・・セルフコーチングの方法～自分で自分を整える方法～
受講期間／開講スケジュール
受講期間：6ヵ月（180分×12回／36時間）
開催曜日 時間
第1・3火曜日 14:30～17:30
開催日
2018年 2019年
① 09月18日 ⑧ 01月08日
② 10月02日 ⑨ 01月22日
③ 10月16日 ⑩ 02月05日
④ 11月06日 ⑪ 02月19日
⑤ 11月20日 ⑫ 03月05日
⑥ 12月04日
⑦ 12月18日
※ 曜日の振り替え等も可能です。
受講料／お支払い方法
受講料：168,000円（税込み）
※ こころを強くするメンタル講座とセットでお申し込みの場合
248,000円 ⇒ 230,000円 (18,000円の割引）
お支払い方法：銀行振り込み
講座のお申し込み後に、こちらからメールにて振込先をお知らせ致します。
記載されている指定口座に受講料(168,000円または230,000円)をお振込み下さいませ。ご入金の確認が取れましたらお申し込み完了となります。